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【同修分享】白话摘录|对照生活：把一个不好的事情调节成一个开心的事情
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学习《白话佛法》第六册第48篇《无尽烦恼誓愿断》
摘录：想要使你变一个人，就要学会调节自己的心情，把一个不好的事情调节成一个开心的事情。
分享：因为膝盖不好，所以每天都要保持一定的康复运动。也因为膝盖不好，不敢贪嘴吃得太多，担心长体重了以后，膝盖支撑不住。本来身体的疼痛是一件令人烦恼的事情，很容易产生负面情绪。但是换个想法，调节心态正面去看，就会觉得这是身体发出的警示，我应该要善待身体了。每天都要运动，如果把它当作一个必须要完成的任务来做，可能会是一件压力挺大的事情。但是想到自己每天都在好转，运动是一种好转和一份希望，并且自己也很享受运动后的酣畅状态，那运动的心态就是喜悦投入的。不能多吃，尤其是喜欢的零食，多烦人，多难忍啊，但是没办法，不敢吃啊。所以还得给自己找一些正面的说辞。自己管不住嘴的时候，让疼痛来管住自己也挺不错的。好歹体重轻了，身体轻盈了，减肥目标不经意间达到了。
想要使自己改变，就要学会调节自己的心情，把一件不好的事情调节成从正面去看待。学佛学法，学以致用才是人间佛法。
感恩大慈大悲观世音菩萨，感恩大慈大悲的师父！如有说得不如理不如法的地方，请菩萨慈悲原谅，帮助消业障。
分享人：同修
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发表于 2020-12-6 16:46:58