本帖最后由 caxinling 于 2020-10-21 17:16 编辑
【心灵百科】17.15【人体风水】RT3【呼吸调理】
RT3.04 深呼吸调理气虚
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♪11480♪ RT3.04 深呼吸调理气虚
Wenda20160722 58:04
男听众：师父，这种气虚的同修吃什么食物比较好呢？
师父答：气虚的话，我觉得还是要吃些灵芝，对他还是很有好处的，还有西洋参。西洋参最好煲汤，放一点点枸杞，放点红枣、莲芯、木耳，煲汤吃吃对气会非常好的，气顺。还有就是要深呼吸，吸进去的时候嘴巴憋住，然后用鼻子深吸，深吸之后要嘴巴张开慢慢地把气吐出去。这样每一次来十遍，一天来三次，你保证气就不虚了。
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发表于 2020-3-1 21:52:13