| 听 菜 谱 |
豆豉青椒炒素蛋
食材:素鸡蛋、老干妈豆豉酱、青红椒、小麻花
调料:盐、素蚝油、生抽、糖
| 制作步骤 |
素鸡蛋煎上色,青红椒、素鸡蛋切块
青红椒炒5层熟,加盐、豆豉酱、素蚝油、素鸡蛋、糖、生抽,翻炒均匀即可!
| 视频教程 |
绿豆沙
食材:绿豆、柠檬
调料:冰糖
绿豆用开水泡,水冷了放入冰箱急冻
冻成冰块的绿豆加纯净水煮10分钟左右,加入半个柠檬汁继续煮
当绿豆皮浮出水面,可以用漏网把皮去掉,要反复几次才可以捞出大部分的皮
加入冰糖,绿豆煮成沙即可~
师父相关开示
枸杞、大枣、丹参片、西洋参、萝卜、绿豆都是天上的宝贝
家人反对吃长素要靠自己毅力
提倡素食,莫再与动物结怨
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